Skip to main content
Ingredienser

Vegansk färs

  • 11 Portioner

  • 5 - 6 Minuter

Vår veganska färs kan användas istället för köttfärs i exempelvis tacos, spagetti bolognese eller lasagne. Den passar dessutom bra som fyllning i både pajer och på pizza!

Produktinformation

Tillagning

Stekpanna

Värm lite olja på medelstark värme i en stekpanna. Lägg i färsen och stek i 5-6 minuter. Rör om då och då.

Ingredienser

Ingredienser: vatten/vann, SOJAMJÖL/SOYAMEL (34%), vegetabilisk olja/olje (solros/solsikke, raps i varierande proportion), vinäger/eddik/eddike, maltextrakt (KORN/BYGG/BYG), jäst-/gjær-/gærextrakt, VETE-/HVETE-/HVEDEPROTEIN, torkad/tørket/tørrede lök/løk/løg, vitlöks-/hvitløks-/hvidløkspulver, salt, kryddor/krydder/krydderi och/og kryddextrakt/krydder-/krydderiekstrakt, aromer/aroma.

Kan innehålla spår av: ÄGG, SESAMFRÖN, SELLERI, SENAP.

Serveringstips

Servera den veganska färsen i en klassisk lasagne med goda kryddor och lägg till en god grönsallad vid sidan.

 

Näringsvärden

Näringsinformation per 100g Per portion %RI*
Energi
634kJ
476kJ
6%
Energi
151kcal
113kcal
3%
Fett
3,0 g
2,3 g
3%
varav mättat fett
0,4 g
0,3 g
2%
Kolhydrat
7,0 g
5,3 g
2%
varav sockerarter
4,0 g
3,0 g
3%
Fiber
8,0 g
6,0 g
Protein
20 g
15 g
30%
Salt
0,4 g
0,3 g
5%

*Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400kJ/2000kcal)

Spanskinspirerad kikärtsgryta med vegansk färs