Linsburgare
Våra goda veganska Linsburgare är gjorda på en bas av morötter, röda linser och mynta. De passar utmärkt till en sallad.
Produktinformation
Tillagning
Ugn
Värm ugnen till 180 grader. Lägg Linsburgarna i en lättsmord ugnsform och värm i mitten av ugnen i 9-11 minuter. Vänd efter halva tiden.
Stekpanna
Värm lite olja på medelstark värme i en stekpanna. Lägg i Linsburgarna och stek i 5-7 minuter. Vänd då och då.
Ingredienser
Ingredienser: morötter/gulrøtter/gulerødder (33%),vatten/vann, röda/røde linser (12%), lög/løk/løg, vegetabilisk olja/olje (raps, solros/solsikke), örter/urter (4%) (basilika/basilikum, koriander, mynta/mynte (1,2%)), äppel-/eple-/æblepuré, , SOJA-/SOYAPROTEIN, vinäger/eddik/eddike, majsstärkelse/maisstivelse/majsstivelse, vitlök/hvitløk/hvidløg, socker/sukker, salt, torkade/tørkede/tørrede potatisflingor/potet flak/kartoffel flager, citron/sitron fiber, naturlig arom/aroma, kryddor/krydder/krydderi (paprika, chilipeppar, kummin/spisskummen/spidskommen, oregano).
Kan innehålla spår av: VETE (GLUTEN), ÄGG, SEMSAMFRÖN, SELLERI, SENAP.
Serveringstips
Servera linsburgarna med en grönsallad.
Näringsvärden
| Näringsinformation | per 100g | Per portion | %RI* |
|---|---|---|---|
|
Energi
|
637 kJ |
510 kJ
|
6%
|
|
Energi
|
153 kcal |
122 kcal
|
6%
|
|
Fett
|
5,5 g |
4,4 g
|
6%
|
|
varav mättat fett
|
0,6 g |
0,48 g
|
2%
|
|
Kolhydrat
|
13 g |
10,4 g
|
4%
|
|
varav sockerarter
|
4,0 g |
3,2 g
|
4%
|
|
Fiber
|
8,5 g |
6,8 g
|
|
|
Protein
|
8,5 g |
6,8 g
|
14%
|
|
Salt
|
0,9 g |
0,72 g
|
12%
|
*Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400kJ/2000kcal)
