Skip to main content
Vardagsfavoriter

Grillade filéer

  • 4 Portioner

  • 10 - 10 Minuter

  • 5 - 6 Minuter

Allergener: Ägg, Gluten, Selleri, Soja

Våra grillade filéer är gjorda på en bas av soja- och veteprotein. De är saftiga och passar utmärkt tillsammans med grillade grönsaker och potatis.

Produktinformation

Tillagning

Ugn

Värm ugnen till 200 grader. Lägg filéerna i en lättsmord ugnsform och värm i mitten av ugnen i 10 minuter. Vänd efter halva tiden.

Stekpanna

Värm lite olja på medelstark värme i en stekpanna. Lägg i filéerna och stek i 5-6 minuter. Vänd en gång.

Ingredienser

Ingredienser: Rehydrerat/rehydrert SOJA-/SOYAPROTEIN (36%), vatten/vann, rehydrerat/rehydrert VETE-/HVETE-/HVEDEPROTEIN (8%), vegetabilisk olja/olje (solros/solsikke, raps i varierande proportion), lök/løk/løg, ÄGGVITE-/EGGEHVITE-/AEGGEHVIDEPULVER, mjöl/mel (VETE/HVETE/HVEDE, ris), fiber (ärt/ert/ært, cellulosa), stabiliseringsmedel/stabilisator (methylcellulosa, guarkärnmjöl/guarkjernemel/guargummi), stärkelse/stivelse (majs/mais, ärt/ert/ært), maltodextrin, lök-/løk-/løgpulver, vinäger/eddik/eddike, salt, vitlök/hvitløk/hvidløg, jästextrakt/gjær-/gærekstrakt, proteinhydrolysat (SOJA/SOYA, majs/mais), aromer/aroma (SELLERI), vitlök-/hvitløks-/hvidløgspulver, kryddor/krydder/krydderi, kryddextrakt/krydder-/krydderiekstrakter.

Produktinformation

Innehåller: Soja, Gluten (vete), Ägg, Selleri.

Kan innehålla: Senap, Sesamfrön.

Serveringstips

Servera filéerna med ugnsrostade grönsaker och tzatziki.

Näringsvärden

Näringsinformation per 100g Per portion %RI*
Energi
630 kJ
473 kJ
6%
Energi
152 kcal
114 kcal
6%
Fett
7,5 g
5,6 g
8%
varav mättat fett
0,8 g
0,6 g
3%
Kolhydrat
4,5 g
3,4 g
1%
varav sockerarter
1,0 g
0,8 g
1%
Fiber
9,0 g
6,8 g
Protein
12 g
9,0 g
18%
Salt
1,3 g
1,0 g
17 %

*Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400kJ/2000kcal)

Grillade filéer med ugnsrostade rotfrukter