Falafel 300g

Hälsans Kök Falafel är baserad på kikärtor och kryddad med koriander, vitlök och spiskummin. Vår Falafel passar perfekt i ett pitabröd tillsammans med isbergssallad och yoghurtsås, eller i en härlig cousoussallad.

Rich in fibre

Product details

 

Vatten/Vann, kikärter/kikerter/kikærter (24%), zucchini, lök/løk/løg, vegetabiliska oljor/oljer (raps, solros/solsikke), VETEMJÖL/HVETEMEL/HVEDEMEL, äppel-/eple-/æblepuré, kryddor/krydder/krydderier (koriander, spiskummin/spidskommen, vitlök/hvitløk/hvidløg, svartpepper/sort peber), vinäger/eddik/eddike, persilja/persille, salt, majsstärkelse/majsstivelse, jästextrakt/gjær-/ gærekstrakt, jäst/gjær/gær, kryddextrakt/krydder-/krydderiekstrakt (paprika). Kan innehålla/inneholde: ÄGG/EGG/ÆG, SOJA/SOYA, SESAMFRÖN/FRØ, SELLERI och SENAP/SENNEP.

PRODUKTINFORMATION
  • Per 100g
  • Per portion
  • % RI*
Energi
851 kJ / 204 kcal
Fett
9,5 g / 0,9 g
Kolhydrat
19 g / 2,8 g
Fiber
7, 8 g
Protein
6,7 g
Salt
1,20 g

* Referensintag/Referanseinntak för en genomsnittlig vuxen/voksen (8 400 kJ/2 000 kcal). Förpackningen/Pakken innehåller 3+ portioner. *Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo(8 400 kJ/2 000 kcal). Pakkaus sisältää 3+ annosta.

*Mindre förändringar i produkternas innehåll kan ske över tid och vi ber dig därför att alltid kontrollera informationen på produktens förpackning före användning.

TILLAGNING FRÅN FRYST

Stekpanna

Värm lite olja på medelvärme i en stekpanna. Tillsätt falafel och stek under 8-10 minuter. Vänd då och då.

Ugn (180°C)

Värm ugnen till 180°C. Lägg falaflarna i en lättsmord ugnsform, eller på en plåt med bakplåtspapper, och värm i mitten av ugnen i 13-15 minuter. Vänd efter halva tiden.